Il Primo aspetto su cui ogni atleta si concentra è l'
allenamento tecnico:
Vuole acquisire e migliorare quei gesti che gli permettono
di massimizzare la sua performance.
Il Secondo punto a cui attribuisce notevole importanza è quello tattico:
Lavora per utilizzare in modo strategico le proprie capacità.
Il Terzo fattore è quello fisico:
consiste nell'allenare il proprio corpo con l'obiettivo di riuscire
a dare il massimo nella propria specifica disciplina.